Inhoud: het begrip functioneel trainen wordt hedendaags te pas en te onpas gebruikt. Om als instructeur te kunnen bepalen wat functioneel is voor jouw klant of groep vergt het vermogen je fitnesskennis om te zetten in een training die vooraf bepaalde doelstellingen zo effectief mogelijk behaald. We leren je denken vanuit algemeen toepasbaar functioneel tot specifiek functioneel zoals nodig bij blessures, rehab, sport- of werkgerelateerd.

Het kunnen maken van bewegingsanalyses en daarop kunnen programmeren zal in de praktijk veel verschil maken voor de klant/groep. Volgens een simpel systeem van testen, uitlijnen, ademhaling en gecontroleerd bewegen zijn grote vorderingen mogelijk. Ook het ontwerpen van trainingen en kiezen van de juiste oefeningen komen aan bod.

Deze opleiding is een perfect vervolg op de FITNESS A opleiding.

Nog niet ingeschreven? Schrijf je hier dan nu in!

7 + 14 maart, 12.00 tot 17.00 uur, Den Haag.