CONDITIONING
SHAPE & CONDITIONING
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag1Inhoud: speciaal voor fitness- en groepslesinstructeurs die hun vaardigheden willen uitbreiden met het kunnen geven of updaten van bodyshapelessen, BBB, buikspiersessies, miniworkouts, coretrainingen of functional training lessen. Deze 2 cursusdagen staan in het teken van het leren van een grote hoeveelheid lesstof. Je leert gebruik maken van diverse lesstructuren en […]
STEP INSTRUCTOR
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den HaagJe leert logisch opbouwen van basic tot complex. Je gaat werken met technieken waarmee je de meest creatieve stepchoreografieen leert ontwerpen, incl HIPHOP-step. Daarnaast leer je meerdere lesformats die gericht zijn op conditioning. Na de cursusdagen kun je op professionele wijze steples geven. Studiebelasting en duur: 3 intensieve cursusdagen Data: 5 […]
FITNESS B/FUNCTIONAL TRAINING
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den HaagInhoud: het begrip functioneel trainen wordt hedendaags te pas en te onpas gebruikt. Om als instructeur te kunnen bepalen wat functioneel is voor jouw klant of groep vergt het vermogen je fitnesskennis om te zetten in een training die vooraf bepaalde doelstellingen zo effectief mogelijk behaald. We leren je denken […]