fitness
KETTLEBELL WORKSHOP
Fascinatio Sports, Rotterdam-Capelle Fascinatio Boulevard, Rotterdam, NederlandLeer de technieken en trainingsmogelijkheden van dit fantastische fitnesstool Keywords: Fast twitch vezeltraining, coretraining, corestabilisatie, cardio, high intensity interval, schouder(blad)stabilisatie, extensie-ketentraining. Studiebelasting en duur: 1 intensieve cursusdag Datum: Vrijdag 28 januari 2025. 12.00 tot 17.00 uur. Locatie: Capelle aan den IJssel/Rotterdam Inclusief : * cursusmateriaal * certificaat
FITNESS A
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, NederlandEEN KICKSTART VOOR STARTENDE FITNESSINSTRUCTEURS EN GROEPSLESINSTRUCTEURS Antwoorden op vragen hoe je spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit traint krijg je tijdens deze pittige opleiding FITNESS. Krijg inzicht in de energiesystemen op korte-, middel- en lange termijn, en lessoort gerelateerde inspanningsfysiologie. Leer de werking van het cardiovasculair- en longsysteem en doe nog meer […]
FLOWCYCLE
SportCity, Leidsche Rijn UtrechtDeze tweedaagse opleiding is NIET voor beginnende indoor cycling instructeurs. Geef je al jaren les maar wil je meer tools en methodes? FLOWCYCLE gaat diep in op connectie met je deelnemers en individueel coachen op energie- en intensiteit systemen. O.l.v. TTT CYCLE mastertrainer Désiree Vergers, hypnotherapeut en ervaren CYCLE-trainer, ga […]
STEP INSTRUCTOR
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, NederlandJe leert logisch opbouwen van basic tot complex. Je gaat werken met technieken waarmee je de meest creatieve stepchoreografieen leert ontwerpen, incl HIPHOP-step. Daarnaast leer je meerdere lesformats die gericht zijn op conditioning. Na de cursusdagen kun je op professionele wijze steples geven. Studiebelasting en duur: 3 intensieve cursusdagen Data: 5 […]
CYCLE INSTRUCTOR
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, Nederland1en intensieve opleiding is voor beginnende maar zeker ook ervaren indoorcycling instructeurs. Geef je nog geen fietslessen of wil je weer inspiratie? Dan geeft deze korte opleiding je de juiste basis om mee te starten. Geef je al jaren les maar wil je verdieping? Hier leer je effectieve trainingsprotocollen ontwerpen […]