functional training
FITNESS A
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, NederlandEEN KICKSTART VOOR STARTENDE FITNESSINSTRUCTEURS EN GROEPSLESINSTRUCTEURS Antwoorden op vragen hoe je spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit traint krijg je tijdens deze pittige opleiding FITNESS. Krijg inzicht in de energiesystemen op korte-, middel- en lange termijn, en lessoort gerelateerde inspanningsfysiologie. Leer de werking van het cardiovasculair- en longsysteem en doe nog meer […]
FITNESS B/FUNCTIONAL TRAINING
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, NederlandInhoud: het begrip functioneel trainen wordt hedendaags te pas en te onpas gebruikt. Om als instructeur te kunnen bepalen wat functioneel is voor jouw klant of groep vergt het vermogen je fitnesskennis om te zetten in een training die vooraf bepaalde doelstellingen zo effectief mogelijk behaald. We leren je denken […]
FITNESS A
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, NederlandEEN KICKSTART VOOR STARTENDE FITNESSINSTRUCTEURS! Antwoorden op vragen hoe je spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit traint krijg je tijdens deze pittige opleiding basiskennis FITNESS. Krijg inzicht in de energiesystemen op korte-, middel- en lange termijn, en lessoort gerelateerde inspanningsfysiologie. Leer de werking van het cardiovasculair- en longsysteem en doe nog meer kennis […]