high intensity interval training
THE GLADIATOR WORKOUTS®certification
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, NederlandDe trend van functionele trainingen heeft flink doorgezet. Met THE GLADIATOR WORKOUTS® hebben instructeurs, clubs en deelnemers een fantastisch uitgewerkt TRAININGSSYSTEEM dat direct, eenvoudig en goedkoop toepasbaar is. Studiebelasting en duur: 1 intensieve cursusdag Locatie: Den Haag Inclusief: cursusmap marketingmateriaal speciale workout muziek uitgewerkte trainingen (ready to use!) certificaat
KETTLEBELL WORKSHOP
Fascinatio Sports, Rotterdam-Capelle Fascinatio Boulevard, Rotterdam, NederlandLeer de technieken en trainingsmogelijkheden van dit fantastische fitnesstool Keywords: Fast twitch vezeltraining, coretraining, corestabilisatie, cardio, high intensity interval, schouder(blad)stabilisatie, extensie-ketentraining. Studiebelasting en duur: 1 intensieve cursusdag Datum: Vrijdag 28 januari 2025. 12.00 tot 17.00 uur. Locatie: Capelle aan den IJssel/Rotterdam Inclusief : * cursusmateriaal * certificaat
THE GLADIATOR KIDS WORKOUTS® KIDS
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, Nederland24THE GLADIATOR KIDS WORKOUTS® maakt sporten leuk en stoer. Het TGW®KIDS programma bestaat uit verschillende workouts die ontworpen zijn voor het nog in ontwikkeling zijnde lichaam van kinderen. Naast training bevat de oefenstof ook leuke koppelingen naar gezonde leefstijl en voeding. Lees meer informatie op de opleidingspagina. Studiebelasting en duur: […]
SHAPE & CONDITIONING
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, Nederland1Inhoud: speciaal voor fitness- en groepslesinstructeurs die hun vaardigheden willen uitbreiden met het kunnen geven of updaten van bodyshapelessen, BBB, buikspiersessies, miniworkouts, coretrainingen of functional training lessen. Deze 2 cursusdagen staan in het teken van het leren van een grote hoeveelheid lesstof. Je leert gebruik maken van diverse lesstructuren en […]
FITNESS B/FUNCTIONAL TRAINING
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, NederlandInhoud: het begrip functioneel trainen wordt hedendaags te pas en te onpas gebruikt. Om als instructeur te kunnen bepalen wat functioneel is voor jouw klant of groep vergt het vermogen je fitnesskennis om te zetten in een training die vooraf bepaalde doelstellingen zo effectief mogelijk behaald. We leren je denken […]